結婚したいアラフォー男の活動報告ブログ

アラフォーでバツイチのカズッチが婚活を成功させるための活動(婚活、ダイエット、育毛治療)を中心に情報発信をしています！また鹿児島のお店や観光関係の紹介もしています！

今回のケガを教訓に、調子に乗ってランニングの強度を急激に強めすぎないように少しずつ強度を強めていこうと思います。今週は先週よりは走る量を増やしましたが、少しでもキツかったり違和感があれば休むようにしました。それでは、経過報告です。