ランニングの目標がダイエットからフルマラソン完走に変わって３カ月が経ちました。 最初はヤル気に満ちていたのですが、ダイエットと違い日々効果を実感できるわけでもなく、しかも暑い夏の時期と重なってしまい、回数も距離も伸びないままになっていました…
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