吉野家の牛丼並が87円で食べられる！優待券を利用してお得に外食を楽しむ！
最近仕事が忙しくブログ更新が滞っているカズッチです！
色々と書きたい事はあるのですが、なかなか時間が取れずブログ更新が遅くなり、情報が少し前の話になってしまいます。
実は１カ月ほど前に吉野家の優待券が届きました。
以前売ってしまった吉野家の株でしたが、コロナの影響で外食産業が大打撃を受け、株価が大きく下がったので再び購入していたのです。
今回は吉野家の株主優待券の解説とお得な使い方を解説します。
株主優待券は3,000円分の商品券が年２回も届く！
吉野家の優待券は300円の金券が10枚綴りとなっていて、持っている株の数によって送られてくる冊数は違いますが、100株でも1冊（3,000円分）送られてきます。
しかも、年２回！
つまり年6,000円分の商品券が送られてくるのです！
吉野家の牛丼並が現在387円なので、優待券を利用すればたったの87円で牛丼を食べる事ができます。
しかも、優待券は他のクーポンや割引券との併用が可能。
スマートニュースなどで配布されているクーポンなどを利用すればさらにお得になるのです。
届いた優待券を持ち、さっそく吉野家へ行ってきました。
今回注文したのは牛丼並と生卵。
本来なら牛丼並387円と生卵74円の計461円となるところ、スマートニュースで当たった生卵無料クーポンと優待券を併用したので、今回は87円の支払いで済みました。
近くに吉野家がある私は、優待券があるおかげでお昼ご飯がとても助かっています。
今後もしばらく吉野家の優待券のお世話になろうと思っています。
ちなみに、とてもお得な優待券ですが優待券をもらうためには証券会社の口座を開設し株を購入しなければいけません。
今はアプリを使って簡単に取引する事ができるので、ネット証券もおすすめです。
口座開設も簡単なので、興味のある方はぜひ１度調べてみてください。
コロナワクチン接種を受けた感想と数日間の体調変化のまとめ！【１回目】
ようやくコロナワクチンを受けられたカズッチです！
私は職種の関係で優先接種となっていたのですが、当初３月下旬には受けられると聞いていたワクチン接種は遅れに遅れて先月末にようやく１回目の摂取を受ける事ができました。
効果や副反応に関しては個人差があるので、どの程度参考になるか分かりませんがワクチン接種の副反応や体調の変化などが気になる人も多いと思い、実際に摂取を受けた時の感想とその後の体調の変化などをまとめておきます。
接種当日は緊張していたが、インフルエンザの予防接種と大差なかった！
接種当日は受付を済ませ、問診票に当日の体調や過去の既往歴やアレルギー歴を記入。
そして、体温測定。
コロナワクチンは他の予防接種と同様に37.5℃以上の発熱がある人は受ける事ができません。
私は36.6℃で問題なし。
待合室でしばらく待っていると診察室に呼ばれ、医師から体調の確認とワクチンの説明を受け、ついにワクチンを受ける事に。
インフルエンザの予防接種などは皮下注射のため、刺した瞬間はほとんど痛みが無く、薬液が入る時に痛みを感じますが、コロナワクチンは筋肉注射のため、刺した瞬間に痛みが！
と言っても、強い痛みではなく普通の注射程度の痛みでした。
そして、あっという間に注射は終了。
接種後はアナフィラキシー反応が出る可能性があるので、待機室で15分ほど待機することに。
同僚たちと間隔をあけて座り、時間が過ぎるのを待ちました。
15分後特に体調の変化もなくワクチンの接種は終わりました。
遅延性の副反応の可能性も説明されましたが、家に帰ってからも特に変化はありませんでした。
その日は、運動もせず早めの就寝。
そして、次の日…。
朝起きて、体調はいつも通りでしたが、注射を受けた左腕が痛い…。
腫れてはいませんでしたが、少し熱感がありました。
昨日一緒に注射を受けた同僚のほとんどに同じような症状がありましたが、みんな２～３日後には腕の痛みもなくなりました。
私の職場では50人ほどワクチン接種を受けたのですが、特に体調不良の訴えをする人は出ず、変化と言えば翌日の腕の痛みくらいでした。
ただ、熱や倦怠感などが強く出るのは２回目の摂取後との噂もあります。
今月下旬に２回目の摂取が控えているので、ちょっと不安ですが、早く２回目のワクチンも済ませて少しでも感染リスクを抑えたいですね。
２回目接種の時の記事はこちら↓
月間走行距離100kmを下回り、体重はほとんど変化なし！【再開５カ月目】
仕事が忙しくランニングの回数が取れなかったカズッチです！
一度ランニングでダイエットに成功したのですが、しばらくサボっていたためリバウンドをしてしまいました。
再度体重を落とすためランニングを再開してからすでに５カ月が経過。
しかし、思うように成果は上がっていません。
このままで本当に体重が減るのか不安になり始めています。
４月は目標に全く届かなかった！体重も変化なし！
４月のランニング回数は８回。
月間走行距離は92.9kmだけでした。
目標は150kmとしていたので、50km以上も足りていない事になります。
今月は仕事が忙しい日が多く、帰宅時間が遅くなることも多かったため、いつもより回数が減り、１度に走る距離も短くなってしまいました。
そのため、目標を大きく下回る結果になってしまったのです。
そして、一番大切な体重は、
69.8㎏ → 69.9㎏
ほぼ変化なし。
辛うじて70㎏を下回っているのが唯一の救いです。
忙しかった仕事も少し落ち着き始めたので、５月は130kmを目標にし、体重も68㎏台にしたいと思います。
ただ、５月の下旬からは梅雨に入るため雨の日が多くなります。
天気予報を見ながら雨の降らない日は積極的にランニングしなければいけません。
梅雨が終わり、薄着になる前にポッコリお腹をなくすために頑張りたいと思います。
ランニングダイエットの続きはこちら↓
梅雨の影響もあり２カ月連続で月間走行距離100km以下…。体重も70㎏台に増加！【再開６カ月目】 - 結婚したいアラフォー男の活動報告ブログ
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